Skip to content
- Καίει λίπος και επιταχύνει τον μεταβολισμό
Το τσάι περιέχει κατεχίνες, ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν σημαντικά το σωματικό βάρος και να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.
- Βελτιώστε τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την πνευματική διαύγεια
Αυτή η υπερτροφή μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, να βοηθήσει στην εστίαση και να μειώσει το άγχος, χάρη στο δίδυμο καφεΐνης και L-θεανίνης. Η L-θεανίνη επιβραδύνει την απορρόφηση της καφεΐνης και μπορεί να ανακουφίσει ορισμένες από τις κοινές παρενέργειες του διεγερτικού, όπως το τρέμουλο.
- Χαμηλώστε την αρτηριακή πίεση
Οι ενώσεις τόσο του πράσινου όσο και του μαύρου τσαγιού χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- Ομαλοποιήστε τα επίπεδα χοληστερόλης
Τα αντιοξειδωτικά στο πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης.
- Προστατέψτε από τον καρκίνο
Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του ενδομητρίου, του οισοφάγου, του πνεύμονα, του λεμφώματος non-Hodgkin, του καρκίνου του στόματος και των ωοθηκών.
